[review] Sleep Cycle Alarm Clock แอปศึกษาการนอนของเรา

Sleep Cycle Alarm Clock


เป็นแอปพลิเคชั่นที่สามารถจับการเคลื่อนไหวและพฤติกรรมของเราระหว่างนอน ทำให้ทราบว่าตลอดทั้งคืน เวลาใดเราหลับลึก นั่นคือไม่ขยับเขยื้อนตัวเวลานอน หรือเวลาใดที่เราหลับไม่สนิท มีการขยับหรือพลิกตัวไปมาบ้าง และจุดประสงค์ของมันก็คือการกระจังหวะการปลุกในภาวะที่ถูกต้องและเหมาะสม เพื่อลดความรู้สึกถูกรบกวนจากการปลุกให้น้อยที่สุด ทำให้คุณตื่นโดยธรรมชาติที่สุดด้วยเสียงเพลงลื่นหู ไม่ต้องปวดหัวรำคาญหงุดหงิดกับการปลุกแบบเดิมๆอีกต่อไป ว้าว!!

สำหรับ Sleep Cycle Alarm Clock แล้วมันจะไม่เหมือนนาฬิกาปลุกทั่วไปที่จะปลุกเมื่อถึงเวลาที่เราตั้งเอาไว้ คือ ถ้าตั้งปลุกไว้ 6 โมง พอ 6 โมงปุ๊บนาฬิกาทั่วไปก็จะปลุกทันที โดยไม่คำนึกว่าเราหลับสนิทแค่ไหน ฝันหวานอยู่หรือไม่ แต่สำหรับ Sleep Cycle Alarm Clock มันจะกำหนดช่วงเวลาก่อนถึงเวลาตั้งปลุกไว้ 30 นาที และจะทำการปลุกเราเมื่อเราอยู่ในภาวะที่สมควรปลุก คือเมื่อเราเคลื่อนมีการเคลื่อนไหว เปลี่ยนท่า พลิกตัว Sleep Cycle Alarm Clock ก็ทำการจะปลุกเราขึ้นช่วงนั้นด้วยเสียงเพลงสบายหู ประกอบกับการสั่นจาก iPhone
ซึ่ง Sleep Cycle Alarm Clock จะจับพฤติกรรมการนอนด้วย accelerometer ที่อยู่บน iPhone (การจับองศาลาดเอียงของเครื่อง) ฉะนั้นแล้วเวลาใช้งาน เราจะต้องวาง iPhone หรือ iPod Touch ของเราไว้บนเตียงของเราและต้องเสียบที่ชาร์ตไว้ การวางไว้บนเตียงก็เพื่อเครื่องจะสามารถรับรู้ถึงการเราขยับตัวของเราเมื่ออยู่บนเตียง และไม่เพียงแต่แอปฯนี้จะปลุกเราในช่วงเวลาที่เหมาะสมเท่านั้น มันยังสามารถบันทึกพฤติกรรมการนอนของเราทั้งคืนอีกด้วย ทำให้เราทราบว่าวงจรการนอนของเราเป็นอย่างไร มีอาการหลับๆตื่นๆมั้ย หรือช่วงเวลาไหนที่หลับสนิทบ้าง
จากการที่ได้ลองใช้วันแรก ผมตื่นเช้าได้ทั้งๆที่มันเป็นวันอาทิตย์ ซึ่งปกติแล้วผมมักจะตื่นสาย อาจจะเป็นเพราะอาการตื่นเต้นไปเองหรือความรู้สึกทางใจไปเอง ที่รู้สึกว่ามันสดชื่นกว่าทุกครั้งที่ตื่นจริงๆ แอปฯนี้จึงเป็นอีกแอปฯที่อยากให้ทุกคนได้ลอง และหากได้ลองทดลองใช้แล้ว อยากให้แสดงความคิดเห็นกันหน่อยว่าเป็นไงกันบ้าง เช้าของคุณเป็นเช้าที่สดใสกว่าเดิมหรือไม่ อย่างไร ฮ่าๆ

แอปฯ Sleep Cycle Alarm Clock การันตีคะแนนเต็มโดย appadvice.com


Credit : iloveapp.blogspot.com